Zen vallées
Bienvenue dans votre studio de Yoga et de Pilates à Colombes, tout près de Bois-Colombes, la Garenne Colombes, Courbevoie et Asnières-sur-Seine.
Notre studio
Le studio Zen Vallées est un espace calme et lumineux, au cœur du quartier des Vallées, dédié au Yoga, au Pilates et au bien-être.
Nos élèves parlent souvent de leur cours comme d’un moment privilégié, une parenthèse de sérénité au milieu d’un emploi du temps souvent très chargé. Le Yoga et le Pilates sont des pratiques essentielles pour retrouver de l’énergie, apaiser le mental et se recentrer.
Tout au long de l’année, nous proposons également des ateliers bien-être pour explorer d’autres pratiques de soin et d’équilibre.
Envie d’essayer ?
Réservez un cours d’essai à 12 €. Il est offert si vous vous inscrivez à l’année.
Les cours
Depuis déjà 12 ans, le studio Zen Vallées propose une approche du Yoga et du Pilates fondée sur la diversité et l’accompagnement personnalisé. Nos cours, en petit groupe, offrent un cadre propice à la sérénité et au bien-être, où chaque élève bénéficie d’une attention particulière.
Parce que nous sommes tous uniques, nous proposons différentes approches du Yoga et du Pilates, afin d’adapter la pratique aux besoins et aux aspirations de chacun. Débutant ou pratiquant confirmé, vous trouverez ici un enseignement sur mesure, porté par des professeurs investis qui vous accompagnent sur le long terme. La fidélité de nos élèves, certains présents depuis nos débuts, témoigne de cette relation privilégiée, construite dans la confiance et l’écoute.
Retrouvez la paix, la confiance et l’harmonie qui sommeillent en vous. Laissez votre potentiel s’exprimer pleinement.
Plus d’infos sur les différentes pratiques proposées:
Yoga dynamique · Vinyasa Yoga · Yoga de l’énergie · Yoga de Madras et Hâtha Yoga · Yoga lignée du Zen · Yoga prénatal · Pilates ·
L’Équipe
Une équipe de professionnels passionnés et expérimentés est là pour vous guider avec bienveillance et humanité.
Nous partageons la passion pour notre discipline et le goût de transmettre dans le respect des capacités de chacun, afin de vous permettre de progresser à votre rythme.
Nos engagements
• des cours animés par des professeurs diplômés et expérimentés,
• des cours en petit groupe, maximum 10 élèves,
• vous offrir un enseignement individualisé, attentif et respectueux.
Ouvert depuis 2014, le studio est un espace de Yoga et de bien-être proche des habitants du quartier.
Le studio est situé au cœur du quartier des Vallées, à deux pas de La Garenne-Colombes et de Bois-Colombes au 4 bis, av. Jeanne d’Arc à Colombes.
Nos cours sont ouverts à tous, il n’y a pas de niveau débutant ou avancé, et notre choix, c’est que le professeur sache s’adapter aux élèves, et non l’inverse.