COURS

Yoga & Maternité

Faire du yoga enceinte

Découvrir le yoga en étant dans l’attente d’un enfant, c’est multiplier par deux la rencontre avec l’enfant à naître. Le yoga vous permettra de relâcher toutes les tensions physiques liées à la grossesse, de respirer plus efficacement pour avoir plus d'énergie et garder un mental calme et plus serein.

 

Et surtout de vous connecter à bébé.

 

Zen Vallées accueille les femmes enceintes jusqu’au 4e mois, voire jusqu'au 6e mois, dans certains cours de yoga (se renseigner au moment de l’inscription).

 

IMPORTANT !

Il est impératif de prévenir de votre état avant de vous inscrire et vous fournir un certificat médical autorisant la pratique du yoga durant la grossesse.

Yoga prénatal

Après le 4e mois, voire le 6e, des séances de Yoga prénatal peuvent être organisées en individuel, ou en petit groupe de trois personnes, selon la demande – horaires et tarifs spécifiques, se renseigner par mail sur zenvallees@gmail.com.

 

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Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées, votre espace yoga et bien-être. Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps, vous ressourcer.

Faites croître votre être intérieur !

Zen vallées - 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes

06 98 39 58 61 - zenvallees@gmail.com