ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes
COURS
Votre premier cours
Merci d'arriver 5 minutes avant le début du cours pour avoir le temps de vous préparer et vous poser avant que le cours ne commence. Comme beaucoup d’élèves si vous venez à vélo ou en trottinette, vous pouvez les garer dans la petite allée.
Habillez-vous d’un vêtement de sport léger qui vous permet de bouger sans contraintes dans toutes les directions. Vous pourrez vous changer dans la salle derrière le paravent prévu à cet effet.
Nous mettons à votre disposition des tapis et des accessoires de yoga (briques, sangles, coussins, couvertures). Et si vous préférez venir avec votre propre tapis, n’hésitez pas.
Pensez à éteindre votre portable et venez le ventre léger, surtout pour les cours du midi. Pour le Hâtha Dynamique, le Pilates ou le Vinyasa, vous pouvez amener votre bouteille d’eau.
Important !
Prévenez-nous si vous avez des problèmes de santé, lors de votre inscription et en cas de souci ponctuel juste avant le début du cours.
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Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.
Zen vallées, votre espace yoga et bien-être. Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps, vous ressourcer.
Faites croître votre être intérieur !
Yoga de l'énergie I Hâtha Yoga I Hâtha Yoga de Madras I Hâtha Yoga Dynamique I Pilates I Yoga Vinyasa
Hâtha Yoga lignée Durkheim I Sophrologie Collective I Méditation I Yoga & Maternité I Yoga prénatal
Zen vallées - 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes
06 98 39 58 61 - zenvallees@gmail.com