COURS

Votre premier cours

Merci d'arriver 5 minutes avant le début du cours pour avoir le temps de vous préparer et vous poser avant que le cours ne commence. Comme beaucoup d’élèves si vous venez à vélo ou en trottinette, vous pouvez les garer dans la petite allée.

 

Habillez-vous d’un vêtement de sport léger qui vous permet de bouger sans contraintes dans toutes les directions. Vous pourrez vous changer dans la salle derrière le paravent prévu à cet effet.

 

Nous mettons à votre disposition des tapis et des accessoires de yoga (briques, sangles, coussins, couvertures). Et si vous préférez venir avec votre propre tapis, n’hésitez pas.

 

Pensez à éteindre votre portable et venez le ventre léger, surtout pour les cours du midi. Pour le Hâtha Dynamique, le Pilates ou le Vinyasa, vous pouvez amener votre bouteille d’eau.

 

Important !

Prévenez-nous si vous avez des problèmes de santé, lors de votre inscription et en cas de souci ponctuel juste avant le début du cours.

 

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Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées, votre espace yoga et bien-être. Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps, vous ressourcer.

Faites croître votre être intérieur !

Zen vallées - 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes

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