ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes

Véronique Mainguy

PRÉPARATION AUX EXAMENS PAR LE YOGA

Il y a trente ans, enseignante débutante en banlieue parisienne, je découvre le yoga en cherchant le moyen de mieux gérer mon stress. J’ai très rapidement envie de partager cette expérience avec mes élèves.

En 1996, je rencontre le RYE (recherche sur le yoga dans l’éducation), association agréée par le Ministère de l’Éducation nationale. Depuis, l’engagement dans le yoga pour les enfants marque mon parcours professionnel en collège et en lycée.

Je me forme alors au Hâtha yoga à l’école Satyananda de Paris, au Yoga Nidra avec Micheline Flak, et à la gestion du stress et de l’anxiété à la faculté de médecine de Lille.

Aujourd’hui, formatrice au RYE et professeur agrégée d’histoire-géographie, je continue à explorer les liens entre le yoga, la gestion des émotions, la place du corps dans la relation pédagogique et dans l’apprentissage en formant les enseignants débutants au sein de l’ESPE de Versailles.

 

PRATIQUES DOUCES À COLOMBES

Méditation, Reiki, Massages. Réflexologie plantaire, Ostéopathie

Sophrologie en groupe, consultation individuelle de Sophrologie

YOGA À COLOMBES

Hâtha yoga  •  Yoga prénatal  •  Yoga de l’énergie  •  Yoga Vinyasa  •  Ateliers de yoga  •  Préparation aux examens  •  Yoga enfants

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Zen vallées, votre espace yoga et bien-être.

Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps,

vous ressourcer. Faites croître votre être intérieur !

Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout

près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées • 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes • 06 98 39 58 61 • zen.vallees@gmail.com