ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes

Sylvie Broume

HATHA YOGA

 

J’ai commencé à pratiquer le yoga il y a huit ans en prenant des cours individuels avec Anne Marie Loubière de l’Institut Français du yoga. Puis j’ai suivi pendant quatre ans la formation d’enseignant au yoga dispensée par l’Ecole Française de Yoga de Paris.

 

J’y ai rencontré Anne Marie Hébeisen qui a été mon professeur principal et dont je continue à suivre l’enseignement ; un enseignement marqué par le zen et par la connaissance de l’anatomie au service des postures.

 

J’organise mes séances autour d’un thème principal. Les postures sont d’abord travaillées en mouvement pour préparer et amener le corps à s’installer dans l’immobilité et vivre une posture « fermement établie dans un espace heureux ».

 

Je propose également des karanas qui sont des enchaînements de postures. Pratiqués de manière répétitive, cordonnés à la respiration, ils deviennent une méditation en mouvement.

 

PRATIQUES DOUCES À COLOMBES

Méditation, Reiki, Massages. Réflexologie plantaire, Ostéopathie

Sophrologie en groupe, consultation individuelle de Sophrologie

YOGA À COLOMBES

Hâtha yoga  •  Yoga prénatal  •  Yoga de l’énergie  •  Yoga Vinyasa  •  Ateliers de yoga  •  Préparation aux examens  •  Yoga enfants

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Zen vallées, votre espace yoga et bien-être.

Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps,

vous ressourcer. Faites croître votre être intérieur !

Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout

près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées • 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes • 06 98 39 58 61 • zenvallees@gmail.com