ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes

L'ÉQUIPE

Pascale Froment

Pilates

 

Après avoir longtemps travaillé en tant que commerciale dans le milieu bancaire, j’ai effectué un virage à 180 degrés il y a quelque temps. Comme j’ai toujours été sportive, j’ai décidé de partager mon goût pour le sport en étant professeur de Fitness et de Pilates.

Déjà toute petite, j’ai pratiqué toutes sortes d’activités, sport collectif, sport individuel, raids sportifs. Bien que privilégiant les activités intenses, j’ai toujours gardé le Pilates comme discipline de base, essentielle et complémentaire pour pratiquer mes autres passions. En effet, le Pilâtes permet d'assouplir le corps tout en renforçant les abdominaux, les fessiers, le dos… évitant ainsi les problèmes musculaires et articulaires.

 

J’ai envie aujourd’hui de partager mon expérience et mes connaissances pour guider les élèves vers l’écoute de leur corps, la libération des tensions et une meilleure posture au quotidien. Je pense que c’est essentiel aujourd’hui ; surtout lorsque notre travail nous rive à un écran la majeure partie du temps ! De plus, cette discipline s’adresse à tous les publics. Pas de compétition, juste l’acceptation de son corps et de ses capacités à effectuer le mouvement.

 

J’aime accompagner les élèves et les voir progresser.

 

© ZEN VALLÉES 2018 - Mentions légales  -  Protection de la vie privée - Réalisation : krotof.net

Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées, votre espace yoga et bien-être. Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps, vous ressourcer.

Faites croître votre être intérieur !

Zen vallées - 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes

06 98 39 58 61 - zenvallees@gmail.com