ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes

L'ÉQUIPE

Leila Chellali

Méditation

 

En 2008, je découvre la pratique du yoga avec Thomas Pasquon, formé à l’Ecole Française de Yoga ; un enseignant attentif, bien positionné avec ses élèves et à l’écoute.

À mon tour, mon désir de transmettre, émerge au fur et à mesure de mes expériences sur le tapis : la rencontre avec de nouvelles sensations corporelles, la présence et la conscience du souffle, la méditation…

 

Ainsi, après avoir suivi un cours sur la Respiration avec Andrée Maman en 2013 à l’Ecole Française de Yoga (Paris), comme une évidence, je m’engage dans la formation d’Enseignant de Yoga.

Je travaille alors avec Patrick Tomatis dans la lignée de Nil Haoutoff, et je découvre le Yoga dans l’esprit de Karlfried Graf Dürckheim, avec Anne-Marie Hebeisen, puis, avec Pascale Brun.

C’est un enseignement imprégné de la pratique du zen, de la présence à soi, à ses sensations, et de la pratique du quotidien comme exercice, notamment.

Je continue à approfondir mon travail dans cette lignée, en travaillant encore avec mes formatrices, et d’autres qui ont travaillé de près ou de loin avec K.G. Dürckheim.

 

Par ailleurs, j’approfondis aussi ma pratique de la médiation avec d’autres approches.

Le yoga est pour moi, un art de vivre, une philosophie-corporelle qui permet de se relier à son corps, à soi-même en cherchant à accorder le geste et le souffle.

 

Depuis 2014, j’enseigne le yoga aux enfants (en école, et en cours privés), et aux adultes en cours collectifs et particuliers.

Chaque élève reçoit l’enseignement différemment selon son rythme, son corps, son souffle, selon ce qu’il est.

 

Transmettre et partager ce que j’ai reçu, tout en étant à l’écoute des élèves, de leurs sensations, de leur rythme, est une véritable joie !

 

 

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