ZEN VALLEES - Centre de yoga et de bien-être à Colombes

Françoise Marceau

HATHA YOGA et VINYASA

Je suis d'abord venue au yoga afin de compléter une intense activité sportive (course à pied, vélo, ski..). J'ai alors découvert une pratique concrète et subtile qui engage le corps, le souffle, et le mental.

Après quelques années d'étude auprès de différents professeurs, l'idée de transmettre s'est imposée comme une évidence. J'ai alors choisi de me former auprès de Gérard Arnaud à la Fédération Française de Yoga. Aujourd'hui, titulaire du diplôme avancé de la FFY (Hâtha Yoga et Vinyasana Yoga) et certifiée Yoga Alliance, j'ai choisi d'enseigner à temps plein après une première vie professionnelle en entreprise.

J'ai la chance de transmettre à des publics variés en terme d'âge, d'expérience, de motivation et d'envie et d'intervenir aussi bien en cours collectifs qu'en cours particuliers. Cette diversité nourrit à la fois mon enseignement et ma propre pratique, les faisant évoluer et mûrir.

Mon ambition est de permettre à mes élèves de mieux comprendre et maîtriser leurs corps et qu'au travers de ce travail, ils arrivent à une plus grande sérénité.

 

PRATIQUES DOUCES À COLOMBES

Méditation, Reiki, Massages. Réflexologie plantaire, Ostéopathie

Sophrologie en groupe, consultation individuelle de Sophrologie

YOGA À COLOMBES

Hâtha yoga  •  Yoga prénatal  •  Yoga de l’énergie  •  Yoga Vinyasa  •  Ateliers de yoga  •  Préparation aux examens  •  Yoga enfants

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Zen vallées, votre espace yoga et bien-être.

Pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre corps,

vous ressourcer. Faites croître votre être intérieur !

Au cœur du quartier des Vallées à Colombes et tout

près de la Garenne-Colombes et de Bois-Colombes.

Zen vallées • 4 bis, avenue Jeanne-d’Arc - 92700 Colombes • 06 98 39 58 61 • zen.vallees@gmail.com